डबल मास्क पहनने से बच सकते है कोरोना वायरस संक्रमण से !
देश में कोरोनोवायरस संक्रमण की दूसरी लहर के साथ लोगों के बीच नए सिरे से घबराहट का एक निश्चित अर्थ है। लोगों के मन में सुरक्षित रहने के लिए कई तरह के प्रश्न उठ रहे है और अपने आसपास के लोगों को भी सुरक्षित रखने के बारे में सोचा जा रहा है ।
क्या आपको डर है कि इन महत्वपूर्ण समय में एक मास्क पहनना ही पर्याप्त सुरक्षा नहीं है? क्या आप भ्रमित हैं कि क्या N95 मास्क पहनने पर अतिरिक्त मास्क पहनने की जरुरत है अथवा नहीं ?
देश भर में तेजी से बढ़ रहे कोविद -19 मामलों के साथ, संक्रमित होने से बचने के लिए सबसे प्रभावी सुरक्षा उपायों को अपनाना आवश्यक हो गया है। संक्रामक रोग विशेषज्ञों के अनुसार डबल मास्किंग से सुरक्षा बढ़ सकती है और वायरस को प्रसारित करने या संक्रमित होने की संभावना कम हो सकती है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) में एक हालिया अध्ययन में कहा गया है कि अगर सभी लोग जिम्मेदारी से मास्क पहनते है, तो कोरोना के संपर्क में 96.4 प्रतिशत की कमी हो सकती है।
डबल-मास्किंग क्या है ?
जब कोई व्यक्ति एक मास्क दूसरे के ऊपर पहनता है, तो उसे 'डबल मास्किंग' कहा जाता है।
बाहरी मास्क आंतरिक मास्क के किनारों पर कोमल दबाव लागू कर सकता है और एक बेहतर सील बना सकता है। चूंकि वायरस श्वसन की बूंदों से फैलता है, इसलिए दो परतें निस्पंदन को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं और यदि आपके आस-पास कोई व्यक्ति छींकता है या खांसी करता है तो उसे सुरक्षा प्रदान करता है।
कब करें डबल-मास्क ?
हवाई अड्डों और बस स्टैंड जैसी भीड़-भाड़ वाली जगहों पर और स्थानीय सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते समय एक डबल मास्क पहनने पर विचार करें।
आदर्श मास्क क्या है ?
सर्जिकल मास्क के ऊपर एक कपड़ा मास्क या दो कपड़े मास्क आदर्श संयोजन हैं। तीन-प्लाई मास्क के शीर्ष पर एक कपड़ा का मास्क भी उपयोगी है।
हालाँकि, यदि आप N95 मास्क का उपयोग कर रहे हैं, तो डबल-मास्किंग से बचें। बच्चों के लिए डबल मास्क परहेज है।
मास्किंग के साथ क्या करें ?
- उपयोग के बाद कपड़े वाले मास्क को गर्म पानी में धोए ।
- अपना मास्क ठीक से पहनें। यह नाक, मुंह और ठोड़ी को ढंकना चाहिए।
- अपने परिवार के सदस्यों के साथ मास्क साझा करने से बचें।
- अपने मास्क को हटाने के बाद, अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करें।
- डिस्पोजेबल मास्क को कवर्ड बिन में फेंक दें।
- अपने मास्क को लगातार अंतराल पर एक नए मास्क के साथ बदलें।
- मास्क पहनकर भी सामाजिक दूरी का पालन करें।
मास्किंग के साथ क्या न करें ?
- अपनी गर्दन या ठोड़ी के आसपास अपना मास्क न पहनें।
- गीला मास्क न पहनें।
- अपने मास्क को अक्सर स्पर्श न करें।
- बोलते समय अपना मास्क न हटाएं।
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